Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 137.75g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Сырники с Ароматом Кокоса, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Liberitas Оливки с Лососем, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|