|
Средний вес -60,7 (+100 г)
Талия 67,5(+0,5)
Бедра 94,5(+0,5)
Нога 54 (+0,5)
Живот 84, (-0)
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 43.23g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Американо, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|