Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 58.72g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Perva Паштет Печеночный с Куриной Печенью, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Панчо Крендель с Корицей , Свинина Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Брокколи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|