Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 196.38g | Carbs: 290.45g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Ашан Груша Анжу, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Говядины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Банан, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок. Snacks/Other: Чай, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|