Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 101.95g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Green Хлеб с Вялеными Томатами, Кофе Эспрессо, Шакшука (3 Яйца). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Американо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|