Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
clawdeen_
Journal
27 Apr 24
clawdeen_'s Journal, 27 Apr 24
clawdeen_'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Selamlar ablalarım ve abilerim. Size bir soru soracağım. Amacım belimi inceltmek ve biraz göbeğimi yok etmek. Diyet yapıyorum ama egzersiz olarak bisiklet dışında bir şey yapmayı sevmiyorum. Bisiklet sürmemin herhangi ters bir etkisi olur mu?
61.4 kg
Lost so far:
5.2 kg
.
Still to go:
3.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 27 April 2024:
892 kcal
Fat: 38.81g | Prot: 66.37g | Carbs: 65.93g.
Breakfast:
Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek.
Dinner:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk, Patates Kızartması.
more...
2076 kcal
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Comments
Olmaz
27 Apr 24 by member:
FühreRr
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
clawdeen_'s Weight History
View Complete History