Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 90.29g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Green Авокадо, Кофе с Молоком, Маффины из пшена, Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб из зеленой гречи. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Лук, Благая Пшено, Шампиньоны, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Бразильские Орехи. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Корень Сельдерея, Цветная Капуста, Сладкий Картофель, Индифуд Бедро Индейки. Snacks/Other: Econuts Фундук Очищенный, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|