Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 65.46g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Блины на Молоке. Lunch: Mirinda Газированная Вода, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|