Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 116.97g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Tann Frankfurter, Knorr Gulasch Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ein gutes Stück Heimat Dinkel-Rigatoni, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Dinner: Cocktailtomaten, Ei (Ganz), Nöm Pro 80 Milch , Milbona Mozzarella, Clever Mehl Universal, Arlberger Schinkenspeck-Stifterl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Other: Storck Toffifee, S-Budget Haferflocken, Billa Activ Joghurt, Milbona High Protein Drink Schoko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonne44 1980's Weight History
|