Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 116.33g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Дикое Море Янтарная Рыбка Филе Сушено-Вяленая, Картофельные Чипсы, Krusovice Пиво Светлое, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|