Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 81.57g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Kong Манго Сушеное без Сахара , Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Kong Манго Сушеное без Сахара , Kuhne Соус Тартар, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Snacks/Other: Global Village Халапеньо, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|