Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 93.89g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Птицефабрика Северная Бедро Бескостное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Олония Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|