Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 76.72g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Петелинка Куриное Крыло, Домашний Вкус Морковь по-Корейски с Грибами, Бегемаг Картофель Запечённый Дольками , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский". Dinner: Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|