|
Первый день отпуска! Настрой боевой! Подсчет калорий и ежедневные прогулки, плюс дача
|
106.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 58.81g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Кофе, Hochland Фетакса, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Оладьи 2. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|