Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 53.88g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Яблочное Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Лаваш Тонкий, Соусе Терияки, Сердце Куриное, Рис Отварной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|