Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 110.52g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Увелка Булгур, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дикси Киви, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|