|
двигаемся дальше)
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 136.22g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Хек Отварной, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Чеснок, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|