Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 81.45g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Ашан Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главсуп Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мамина Картофельная Запеканка с Индейкой. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Конти Супер Контик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|