Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 88.16g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Килька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Братья Караваевы Лосось на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Братья Караваевы Лосось на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельные Чипсы, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Котлеты Лакомка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|