Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 76.41g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Kong Манго Сушёное, Арахис, Каша пшенная. Lunch: Капучино, Салат Витаминный, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Dinner: Grow Food Запечённые Яблоки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|