Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 97.36g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Мрия Желе Киви, Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Сметана 15%. Lunch: Минестроне (Консервы), Сметана 15%, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Сыр Моцарелла, Лук, Куриное Филе, Щедро Майонез Салатный 30%, Сырой Овощ. Dinner: Вареники с Картошкой, Киви, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Американо, Агуша Сирок Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|