Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 149.81g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Клубника, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Яичный Белок, Творог 5%, USN Whey Protein, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 18%, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Творог (Обезжиренный), Рагу с Курицей, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|