Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 122.82g | Carbs: 280.33g.
Breakfast: Руслада Улитка Ванильная с Изюмом, Виктория Горбуша Слабосоленая, Яйцо Куриное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Полевское Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Белые Росы Творог Обезжиренный, Наша Птичка Филе. Snacks/Other: Виктория Горбуша Слабосоленая, Гостовский Пломбир Гостовский Пломбир, Яйцо Куриное, KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Полевское Сметана 15%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|