Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 71.40g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тост Злаковый, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|