Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 53.19g | Carbs: 17.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет с Творогом. Lunch: Сыр Адыгейский. Dinner: Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|