Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 58.93g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Planto Молоко Фундук Пекан, Snickers Сникерс. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Перец на Гриле, Planto Миндальное Молоко, Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|