Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 127.97g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Fitness Shock, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски. Lunch: Победа Конфета Мишки в Лесу, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Свекла Отварная, Белая Дача Микс Капри. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, RYOSHI Тунец в Собственном Соку, Спаржа. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|