Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 70.35g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Майстры Смаку Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Шпинат. Dinner: Салат Айсберг, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|