Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 79.55g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане, Лаваш Тонкий, Победа Сыр Сливочный Творожный, Из Села Удоево Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Карась. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|