Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
45 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 116.03g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Творог, кокосовая мука, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Варенец 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Кабачок, Икра Карася, Фермер Сметана Домашняя 30%, Магнит Пшено. Dinner: Nut Coffee Raf, Капуста Тушеная без Масла, Рисовые вафли, Икряная помазка. Snacks/Other: Nut Coffee Raf, Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|