Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 65.07g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|