Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 114.53g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Vay Mama Gan Икра Баклажанная, Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Первый Русский Протеин Protein, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сладовар Пиво Безалкогольное , Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranova.olga's Weight History
|