Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 79.73g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Мёд, СПК Сосиски Молочные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Конти Золотая Лилия, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Свежеготово Капуста Маринованная, Глобус Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Пастилушка Пастила без Сахара , Солнцепек Блины с Творогом. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fit Bakery Блины с Красной Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|