Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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61.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 40.32g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: 食パンのトースト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, レタス, 牛乳. Lunch: ヤマザキ製パン 2色パン チョコ＆クリーム, セブンイレブン 助六寿司. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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