Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 82.10g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Банан, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком. Dinner: Грейпфрут, Творожник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|