Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 61.96g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Американо. Lunch: Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры Черри. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Яблоко, Творожник, Strongbow Сидр Сухой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|