Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 60.13g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Банан, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Морс Брусничный, Творожник, Bekker Вафли Венские, Варенька Варенье Абрикос, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|