Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 63.23g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Американо. Lunch: Ударница Лимонные Дольки, Яблоко, Гречка Отварная, Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Зеленый Чай, Помидоры. Dinner: Морс Брусничный, Bekker Вафли Венские, Творожник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|