Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 86.39g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|