Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
43.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 49.17g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Апельсин, Голубика, Киви, Бананы, Свекла Вареная, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Solgar Omega 3 700 Mg, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Голубика, Апельсин, Бананы, Маркет Перекресток Ассорти Оливок с Косточкой, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Рост Томаты Черри Медовые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Solgar Omega 3 700 Mg, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Перепел. Dinner: Фруктовый Салат, Torre Tallada Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|