Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 115.06g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Кофе Эспрессо, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Местное Известное Овощная Запеканка с Брокколи, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная, Местное Известное Овощная Запеканка с Брокколи, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Теплый Стан Кальмар Стружка, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|