Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 79.90g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Банан, Салат из Курицы, Яйца, Сыра и Огурца, Coffee Like Какао (200мл). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Lucky Days Конфеты Желейные, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Салат из Курицы, Яйца, Сыра и Огурца. Dinner: Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|