Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 18.79g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Чай, Mivimex Соевый Соус Классический, Свой Огород Крапива, Петрушка, Зеленый Лук, Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Mivimex Соевый Соус Классический, Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Дюкан Tagliatelle de Konjac, Mentos Жвачка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|