Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 125.76g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Свитлав Кулич Пасхальный, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Теремок Борщ с Уткой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Плов с бедром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|