Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 77.43g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Lunch: Помидоры Черри, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Перекресток Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Круассан, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|