Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 58.78g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Окей Брокколи Отварная, Greenola Имам Баялды, Картофель (с Солью), Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яблочное Пюре Несладкое, не Молоко Соевый Йогурт Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Черемша, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Кабачок, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|