Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 70.65g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: EKO Зеленый Горошек, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Овсяной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Киви. Dinner: Планета Витаминов Летняя Смесь, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|