Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 114.76g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Свекла Вареная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриные Котлеты на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Calve Соус Тартар, 6 Соток Кукуруза Сладкая . Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|