Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 99.10g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Можно? Нужно! Шарлотка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Птицефабрика Северная Бедро Бескостное, Лента Винегрет Классический. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Snacks/Other: Ваш Хлеб Сушки Шебекинские "Новые", Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Окское Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|