Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 112.73g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Lunch: You Vietnam Напиток, Galbani Mozzarella, Помидор Сливка, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, КРЫМ Крем Сода, Pringles Hot Spicy, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Dinner: You Vietnam Напиток, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|